ブログ

９月下旬に、じょいなすのみんなで社内旅行にいってきました！

まずはバーベキューで乾杯！🍺山の空気を感じつつ、川の流れる音を聞きながら食べるバーベキューは格別でした！🍖

バーベキューでおなかいっぱいになった後は温泉！♨穴場ということもあって、貸切のような状態で露天風呂に入ることができてとてもゆったり満喫することができました！

最後はログハウスでお泊り！あまりの楽しさに、こどもたちも興奮して寝られないぐらい楽しく過ごすことができました！ヾ(≧▽≦)ﾉ

あまりの楽しさにあっという間に時間が過ぎてしまったので、時間がいくらあっても足りません (*_*)じょいなすの思い出に残るとても楽しい旅行でした！(*´ω`*)いつかまたいけるといいな～ (#^ ^#)

ワイの雑談日記 No.11

「朝と夜だけちょっと涼しくなった…かな…？🙄」

9月になって個人的に少し秋を感じはじめたYでございます🌛

9月とはいえ熱中症のリスクがあるぐらい日中はまだ暑いですよね💧こまめに水分補給をしましょうとよく言われますが、みなさんは普段1日にどれぐらい水分を摂っていますか？？？

簡易的に適切な水分補給量の目安を知ることができる計算式があって、

30歳未満の方

体重 × 40 ÷ 990.5

30歳から55歳の方

体重 × 35 ÷ 990.5

55歳以上の方

体重 × 30 ÷ 990.5

（⚠️たくさんの数字が表示されるので、苦手な方はご注意ください⚠️）

というのが適切な水分補給の目安だそうですが、その人の体質・体調などさまざまな条件によって適切な水分量は大きく変化すると思うので、あくまでも一般的な平均値として参考にしてみてくださいね🥤

⚠️お酒の飲み過ぎには注意しましょう⚠️

ワイの雑談日記 No.10

先週から台風の情報がたくさん飛び交ってますね。

先週の予想では今週の火曜日か水曜日に近畿地方に上陸する予報でしたが、だんだんと速度が落ちてきて実際に泉州地方で影響が出そうなのは３１日の土曜日ぐらいになるそうです。しかも今回の台風は、予報によると見事に日本全域にわたって直撃。全国でさまざまな影響が出そうな台風になりそうですね（ﾏｼﾞｶﾖｫ∼）😩

台風といえば2018年の台風21号は割と有名ですよね。それはもう大きな台風でした。

６年前の当時Yのおうちも停電して、家の明かりはもちろんエアコン・扇風機・冷蔵庫などが使用できず、夏の暑い時期にも関わらずとても暑苦しい日になってしまったので、Y自身今でも記憶に残ってるぐらいとても強烈な台風でした。できるならもう味わいたくない…（＞＜）

みなさんも天気予報をチェックしながら、決して無理せず通勤・通所してくださいね🌂

ワイの雑談日記 No.9

「明日会社いきたくなぃ…」「失敗したらどうしよう…」

例えば学校・会社・面接etc...

特に大勢の前で発表するときなんて、とても緊張しますよね…😥Yも幾度となく経験してきました。

アメリカの研究によると、心配事の８０％は実際には起こらず残りの２０％のうち１６％も事前に準備しておけば未然に防ぐことができるそうで、心配事の実質９割以上は実際起きることがないそうです。

大事なのは「思い込み」。

「無理ぃ…😣」と思い込むより、「ｲｹﾙ...ｲｹﾙｿﾞ...!!🙂」と思い込んだ方が気持ちが楽になり、あれだけ不安に思っていた物事が意外にあっさり終わったりするので一石二鳥！不安や緊張することが待っていても自分を追い込まず、普段からポジティブに考えることが大切だそうです。

Yも元々とても緊張しやすい人間だったのですが経験上、緊張で身構えているときほどあっけなく終わってしまった、なんてことがほとんどで、 この考え方を知ってから気持ちがより一層楽になりました！ 

よければみなさんも試してみてくださいね♪

ワイの雑談日記 No.8

「あっつ！😬」「ｱｯﾁｨ~😩」

外に出た時つい口にだしてしまう関西人あるあるだと思います（笑）「災害級の暑さ」と言われるだけあって、本当に暑すぎて「暑い」以外の言葉が出てきません…

みなさん熱中症対策はどんなことをしてますか？この季節になると日傘をさす女性の方も多いと思いますが、近年では女性のみならず男性も日傘をさす人が増えてきたように感じます。これだけ暑いと必然と言いますか、帽子やタオルだけでは熱中症の対策が追いつかないですもんね😫Yも他に何かいい工夫がないか模索中でございます😑

今日の天気予報で最高気温が３８℃と報道されているのを見ると、最高気温が４０℃と表記されるのもそう遠くないのかもしれませんね🙄まだ８月が始まったばかりだというのに一体どうなることやら…想像するだけで鳥肌が…立たないんですよねこれが！（笑）🤤

みなさんも決して無理はせず、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね！

ワイの雑談日記 No.7

７月２０日（土）～７月２４日（水）までの約４日間、Yは腸炎を患っていました😭

最初の２～３日がピークで、３７℃台の熱と、なにより下痢が永遠に止まらなくてとても苦しかったです🤢食欲もなくほとんど食べることができなかったので、数日だけで体重も落ちてしまいました。

１番しんどかったのは、トイレから出られず夏の猛暑と腹痛の冷や汗が合わさってまさに画像のような状態になったことでした😵

病院で検査したところ今回のYの腸炎は、ウイルス性によるものだったそうです。主に生モノ（魚介・果物など）を食べると発症してしまうそうなのですが、Yはそれらを食べた心当たりがないんですよね・・・😱（食べ合わせもあったかもしれませんが・・・）

もともと食事には気をつけてたつもりだったのですが、今後はより一層食事に気をつけるようにしようと心に決めたYでした😞

ワイの雑談日記 No.6

みなさんパソコンを操作するときのショートカットキーはご存知ですか？🙃事務作業などで使うと効率が上がる非常に便利なショートカットキーですが、その中でもYが特に使用するショートカットキー、「Ctrl + Z」をご紹介します！

「Ctrl + Z」は、「元に戻す」という意味のショートカットキーなのですが、

・書いてた文章を消してしまった

・まちがえて違うところにコピペしてしまった

といったよくあるミスを、１つ前の作業に戻すことができるとても便利なショートカットです！

Yは「Ctrl + Z」のことを、人気アニメ「NARUTO」の最強技である「イザナギ」 に似ていることから、「イザナギ」と呼んでいます笑🤣

Yが事務作業をする上で使わないことは絶対にないくらい必ず使うおすすめのショートカットキーなので、みなさんもよければ使ってみてください♪

ワイの雑談日記 No.5