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現代社会では誰もが手軽に飲めるエナジードリンク。みなさんは飲んだことありますか？

エナジードリンクの目的は、高濃度のカフェインや糖類・アミノ酸などを摂取し、仕事・勉強・スポーツ時における、「一時的な眠気覚まし」「気分転換・集中力向上」「パフォーマンスの即効的なブースト（活力増強）」が一般的。外国では仕事で疲れた後のパーティーを乗り切るために飲むという話も聞いたことがあります！

エナジードリンクの効能は個人差があって、すぐに効果が出る人もいれば、まったく効いてる気がしない人もいるみたいです☹️

ちなみにYはすぐに効果が出る派。エナジードリンクを飲んだときに出る体の変化があって、

☆メリット

・体が軽く感じる

・おいしいので気分がハッピーになる

☆デメリット

・飲んで数十分後ぐらい～半日ぐらいまでおなかの調子が悪くなる

・日によっては気持ち悪くなるときがある

・夜眠れなくなる

・飲んだ後にくる倦怠（けんたい）感

Yも前までは味が好きでよく飲んでいたのですが、得られるメリットに対してデメリットの影響の方が大きく感じるようになってしまったので、最近はあんまり飲まないようになりました😵今はここぞというときに「薬」の感覚でたまーに飲むようにしてます😷

⚠️ エナジードリンクをジュースの感覚で１日に何本も飲むことは生活習慣病まっしぐら☠️体にいい成分が入っているとは言えないので、

１日１本まで

を意識しながら、考えて飲むようにしましょう😑今週もおつかれさまでした！

ワイの雑談日記 No.82

今週の就職活動プログラムは面接練習をしました。

今日の課題は『自己PR』と『長所・短所』

考え方や書き方をお伝えして、各自でシンキングタイム♪

その後、どの段階の方もみんなが無理なく参加できるよう、

２グループに分かれてラフな感じで体験していただきました。

そこそこ緊張もあったようで、良い練習になりました。

こんな形で気楽に練習を重ねて、いつかの本番に活かせる準備をしていけると良いですね♡

by　スタッフM.K

先週の土曜日は、新年度第1回目のSKN（泉州高次脳機能障害当事者会）を開催しました！

今年度のイベントについて、皆さんで意見を出し合いながら内容を考えました。タコパやBBQ、鍋パなど「食べること」に関する意見が多く、今年のテーマは「食」になりそうです♫

写真のホワイトボードに書いてあるスケジュールをもとに予定を考えていますが、場合により変更になる可能性もございます。詳細や日にち等は、随時ご案内させていただきます。

次回は、6月13日（土）10:00～

当法人でカレーを作ります🍛✨

参加費は500円です。

SKNでは、近況報告や仕事の悩みの共有、制度についての勉強なども行っており、安心して話せる場づくりを大切にしています。見学や参加も随時受け付けておりますので、「ちょっと気になるな」、「話を聞いてみたいな」という方も大歓迎です。

2ヶ月に一回、第2土曜日に開催しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください♫

by スタッフ T

もしもあの時に戻れたら…

アニメやドラマなどの展開でよくあるのが「過去に戻ってタイムリープ」。

小さいころは早く大人になりたかったはずなのに、大人になって初めて気づく、取り戻せない過去の大切さ。過去にやりたかったこと・やり残したことなど、みなさん「後悔」はありますか？

ちなみにYはというと後悔だらけ。小学校・中学校・高校・大学卒業まで、各パートすべてをやり直したいです🤣←よくばりセット

「やらぬ後悔より、やる後悔」

『君主論』を執筆したイタリアの政治思想家「マキャヴェリ」の名言らしいです！

「後悔がある」Yの視点からすると、「後悔がない」人って存在するのか？っていうくらい想像つかないのですが…😅探してみると意外と身近にいたりして？

最近アニメを見てるとつくづく思います😇今週もおつかれさまでした！

👉️Yの大好きな「後悔」をイメージする曲

♪ Official髭男dism「ホワイトノイズ」

ワイの雑談日記 No.81

利用者の方がこれ育てようと持ってきたのが始まり…

ジョッキの中でぷかぷか浮いています

どんな子が生まれるのか経過が楽しみです😊

by利用者🐶