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2026/04/28
～自転車運転の取締り改正について～
2026年4月1日施行の改正道路交通法により、16歳以上の自転車運転者に対し、信号無視や一時不停止などの違反で反則金（青切符）が導入されています。細かい改正が多々ありますが……
主な対象は
「スマホ・傘差し運転（5,000円）」
「信号無視（6,000円）」
「逆走（6,000円）」
「イヤホン使用の制限：周囲の音が聞こえない状態でのイヤホン使用(5,000円)」
など約113種類交通違反（信号無視、一時不停止、携帯使用・傘差し運転など）に対し、反則金を納付する制度です。反則金は原付バイクと同等となるそうです。
中でも、酒気帯び運転は、非常に厳しい罰則が想定されるそうです。
加えて、自動車の追い抜きルールも強化される→車が自転車を追い抜く際、１ｍ以上の安全な側方間隔を確保する義務化（困難な場合は徐行）されます。
※ 13歳未満の子供や70歳以上の高齢者は、やむを得ない場合に限り歩道通行が可能。
※ ヘルメット着用努力義務（継続）
2023年より全年齢でヘルメット着用が努力義務化。事故時の頭部損傷を防ぐため必須。
注意点 : 今回の改正で違反になったのではなく、これまで注意・警告で済んでいたものが、明確に青切符（反則金）として取り締まられるようになったそうです。
詳細は、警察庁の自転車ポータルサイトや、警視庁の特設ページで確認してくださいね。
サイクリングするには、とっても気持ちいい季節です。私は通勤も🚴のヘビーユーザーです。今回のブログでたくさん勉強することができ、感謝しておりますthank you❕
みなさんも、くれぐれも違反をしない安全運転を日々心がけて楽しんでくださいね🚴
by スタッフ ぴろこ
2026/04/27
エル・チャレンジ
虫が増えてきました(-`ω-)
お疲れさまです！スタッフMです✌🧹
今回はエル・チャレンジの記事になります！
４月も終盤になり段々日中は暖かくなってきましたね～
でも朝は冷える日が多く服装に悩みます。○〇
清掃訓練の現場では暖かくなってきたことで、小さい蚊のような虫が増えてきました(＠_＠;)
朝到着すると床が蚊の落ちたもので真っ黒になっている日もあり、
床を自由ほうき、乾式モップで掃除するところから始まります🦟
来週はGW（ゴールデンウィーク）も始まりますが、休み明けの虫たちを考えると…(゜゜)
そんな感じで今週も頑張っていきましょーう🧹
2026/04/23
4月のお花
ソープフラワー💐
ふぁいんずで4月16日にお花の会がありました💐
自立訓練、就労移行訓練支援の中で興味のある方が参加されました😍
今回はソープフラワー作りで可愛いボックスにスポンジを入れてお花を選んで挿していきます🥰
まず3本メインを選びあいているところに他の花を選びます✨️
皆さんお花選びも楽しそうでした😊
配置を考え決まったらグルーガンをつけて差し込みます。
リボンにワイヤーを付けてアクセントに挿してる方もおられました😘
「うわぁ～、きゃあ〜」言いながら素敵なボックスが完成しました！
「自分へのご褒美💖」
「楽しかった〜🤩」
などそれぞれ感想を言われてました！
皆さんもし作成したら誰にプレゼントされますか🥰
by スタッフ H
2026/04/22
働くために
モチベーション
「働き続ける」ことは素晴らしいです。
でも、働き続けるためのモチベーションは見つけて欲しいです。
自立訓練という制度はそんなためにもあると思ってます。
Tのモチベーションの一つはこんなことです。
by スタッフ T
2026/04/21
春も終わり...
水分補給はこまめにとりましょう
満開だった桜もいつの間にか散り、葉は緑へと姿を変え、景色はすっかり春から初夏へと向かっています。少し前まで肌寒さを感じていたのに、今では上着がいらないほどのあたたかさ。外を歩くと、風の心地よさとともに、季節の移り変わりを実感します。最近では、40℃以上の日の名称を「酷暑日」に決定と気象庁が発表しました。春の心地よさの中にも、これからやってくる厳しい暑さの気配が少しずつ近づいています。春から初夏にかけては、気温や環境の変化が大きい時期です。
「なんとなく疲れやすい」「体がだるい」と感じることも増えてきます。そんなときは無理をせず、少し休むことも大切です。また、これからは、暑さへの準備も少しずつ意識していきたいところです。
こまめな水分補給
無理のない外出
室内環境の調整
「まだ大丈夫」と思う時期からの対策が、夏を安全に過ごすポイントになります。桜が散り、葉は緑へと変わり、季節はゆっくりと進んでいます。
その一方で、これからは厳しい暑さとも向き合っていく時期です。今の過ごしやすい季節を大切にしながら、少し先の準備も意識して、無理のない毎日を過ごしてください。
by スタッフO
2026/04/20
エル・チャレンジの訓練生の感想になります！
だんだん暖かくなってきましたね(;^_^A
一般社団法人じょいなすの「エルチャレンジ」を利用している訓練生Nです。
エル・チャレンジでは清掃の訓練をしています。
清掃の場所はトイレ掃除をしたり職員室のゴミを集めることや掃除機をかけたりしています。
他にもエントランスホールの掃き掃除やモップ掃除や窓を拭いたりしたりしています。
どれもやりがいのある訓練なので楽しく活動できます。
分からない清掃の訓練内容があってもすぐに指導員に聞けるので安心です。
清掃の仕事や訓練に興味がある人はぜひ一般社団法人じょいなすのエル・チャレンジを見学してみてください。お待ちしております。
by 訓練生N
2026/04/17
飲みすぎ注意⚠️
エナジードリンク🧃
現代社会では誰もが手軽に飲めるエナジードリンク。みなさんは飲んだことありますか？
エナジードリンクの目的は、高濃度のカフェインや糖類・アミノ酸などを摂取し、仕事・勉強・スポーツ時における、「一時的な眠気覚まし」「気分転換・集中力向上」「パフォーマンスの即効的なブースト（活力増強）」が一般的。外国では仕事で疲れた後のパーティーを乗り切るために飲むという話も聞いたことがあります！
エナジードリンクの効能は個人差があって、すぐに効果が出る人もいれば、まったく効いてる気がしない人もいるみたいです☹️
ちなみにYはすぐに効果が出る派。エナジードリンクを飲んだときに出る体の変化があって、
☆メリット
・体が軽く感じる
・おいしいので気分がハッピーになる
☆デメリット
・飲んで数十分後ぐらい～半日ぐらいまでおなかの調子が悪くなる
・日によっては気持ち悪くなるときがある
・夜眠れなくなる
・飲んだ後にくる倦怠（けんたい）感
Yも前までは味が好きでよく飲んでいたのですが、得られるメリットに対してデメリットの影響の方が大きく感じるようになってしまったので、最近はあんまり飲まないようになりました😵今はここぞというときに「薬」の感覚でたまーに飲むようにしてます😷
⚠️ エナジードリンクをジュースの感覚で１日に何本も飲むことは生活習慣病まっしぐら☠️体にいい成分が入っているとは言えないので、
１日１本まで
を意識しながら、考えて飲むようにしましょう😑今週もおつかれさまでした！
ワイの雑談日記 No.82