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2026/02/17
就職活動プログラム「冬の楽しみ方」グループワークを行いました
こんにちは。ふぁいんず就労移行支援のスタッフAです。
今月の就職活動プログラムのグループワークのご紹介になります。
今回は「冬の楽しみ方」をテーマにグループワークを行いました。
冬になると寒さから外出の機会が減り、身体を動かすことが少なくなる方も多いのではないでしょうか。生活リズムの安定や体力維持のためにも、楽しみながら冬を過ごすことはとても大切です。
そこで今回は、
・冬ならではのイベント
・自宅でのおすすめの過ごし方
などについて、自由に意見を出し合いました。
ワークの目的
今回のワークには、次のような目的があります。
自分の考えを出す練習
人の意見を聞く練習
グループで話し合う練習
就職活動では、自分の考えを言葉にする力や、相手の話を聞く姿勢がとても大切になります。楽しみながら、コミュニケーションの練習ができる機会となりました。
① 個人ワーク
まずは一人で考える時間を取りました。
付箋1枚に1つずつ、思いついたことを自由に書いていきます。
「鍋料理」「こたつでゆっくり」「イルミネーションを見る」など、さまざまなアイデアが出ました。
② グループ発表
グループに分かれ、順番に付箋を読み上げてシートに貼っていきます。
「正解・不正解はない」という安心した雰囲気の中で、和やかに進みました。
③ まとめ
出そろった付箋を、
・食べ物
・イベント
・家で楽しむこと
など、似ているもの同士で分類しました。
④ 全体発表
最後は各グループでまとめた内容を共有しました。「どんな意見が多かったか」「話し合って気づいたこと」などを発表していただきました。
どんな意見が多かった？
特に多かったのは、
友達と遊びに行く
温泉やサウナに行く
といった、寒い時期ならではの外出を楽しむ意見でした。
また、「寒いけれど、イベントが多いから四季の中で冬が一番好き」
という前向きな意見もありました。
冬はつい家にこもりがちになりますが、
見方を変えると楽しみ方はたくさんありますね。
今回のワークでは、「楽しみ」をテーマにしながら、自然とコミュニケーションの練習につなげることができました。
今後も、就職に向けた力を身につけながら、安心して参加できるグループワークを行っていきます。
2026/02/17
就労移行の様子です♪
今日も冷えますね～🤧
本日の就労移行の様子です♪
本日は施設外実習はなく、施設内で皆さん訓練に取り組まれておりました(^^)
最近は水ナスの袋折りの作業が始まり、箸袋折りや爪楊枝入れなどの納品物に皆さん取り組まれております🍆🥢
訓練生の皆さん、今日もお疲れ様です🍵
by スタッフM
2026/02/16
２月…？
ポカポカ～🌞
みなさんこんにちは！
今週の土日は２月としてはとっても暖かかったですね～🌞朝はいつも寒くて震えながら起きるYも、今朝はなんだか暖かくて目覚めがよかったように感じました（ﾙﾝﾙﾝ☺️
今日から１週間はいつも通り２月の寒さに逆戻り…ですが今週を乗り切れば３連休！しかも週末はまた暖かくなるみたいなので、どこかお出かけのプランを立ててみるのもいいかもしれませんね！（心がぴょんぴょんするんじゃぁ～）←ネットミーム
寒暖差が激しいので、体調を崩さないように今週もがんばっていきましょう！
👉️気分がハッピーになる曲
♪ YOASOBI「Watch me!」
ワイの雑談日記 No.70
2026/02/12
毎日健康に
歯みがき習慣🦷
口内トラブルを引き起こすと食事ができなかったり体調が悪くなったり、最悪重大な病気になったりなど、健康的な日常生活を送るうえで歯みがきはとても大切です。
今回は歯みがきに関するお話です！
・朝の歯みがきは「食事前」が理想
朝おきてすぐに食事をすると寝ている間に発生した大量の細菌が体に取り込まれ、腸内環境の悪化や太りやすい体になるなど、さまざまな弊害がもたらされます。
・水で濡らさない
歯ブラシや歯みがき粉を水で濡らしてしまうと歯みがき粉の成分が薄まってしまうため、水で濡らさないことが推奨されています。
・すすぎは５秒未満＆１回まで
歯みがきによってコーティングした歯みがき粉の成分が流れ落ちてしまうため、歯を磨いたあとの口のすすぎは最小限にしましょう。
これらの歯みがき習慣はすぐに始められるので、ぜひ試してみてくださいね♪
ワイの雑談日記 No.69
2026/02/06
1月の調理実習〜✨
1月の自立での調理実習はベビーカステラでした😋✨
皆でまぜまぜ〜→くるくる〜しました🤗🎶
写真にはないですがトッピングも用意して😁‼︎
美味しかった＆楽しみました！！🧡
いつも出来上がりの写真忘れがち...笑
自立では今年から毎月調理実習を行います🤩ﾔｯﾀｰ‼︎
2月は豚汁とおにぎり🍙の予定です👍
by スタッフ and
2026/02/05
お風呂のちょいテク
床と壁♨️
冬のお風呂、特に普段シャワーだけで済ませる人にとって「ヒートショック」（急激な温度変化により心臓に負荷がかかること）のリスクは避けられません😵
「風呂キャンセル界隈（かいわい）」→お風呂に入ることをやめる人のこと
という言葉が新たに登場するほど、やはり冬のお風呂に入るのは億劫（おっくう）です😣でもやっぱりできるならお風呂には入ったほうがいい…なにか冬のお風呂が温かくなる方法は…
床と壁にお湯をかける
お風呂を掃除して換気した後など、冬の浴室は極寒です🥶キンキンに冷えきった浴室は床や壁などを先に温めることで室温が上昇してお風呂に入りやすくなります☺️冷たい空気は下に溜まるのでまずは床から、下から上に向かって壁を温めるといいですよ～♨️
すぐに始められるので、試してみてくださいね♪
ワイの雑談日記 No.68
2026/02/02
Yのルーティン
紅茶と緑茶🍵
みなさんこんにちは！最近寒いですね～😣はやくあったかくなって🥺
今年の冬からYは少しでも体調を崩さないようにするためのルーティンを始めました！
・朝に温かい紅茶を１杯飲む
・緑茶
紅茶には殺菌効果があるため風邪をひかないようにするためによく飲んでます！さらにカフェインの効果も相まってか、日中は頭が冴えて眠たくなることが少なくなりました！
緑茶に関してはもともと烏龍茶を飲んでいたので気分転換の意味と、「カテキン」によるリラックス効果が狙いです！
紅茶と緑茶に加えて、とにかく冷たい飲み物を飲み過ぎないことを意識することで、ここ最近は腸内トラブルが少なくなったように感じます！
みなさんもよければ試してみてくださいね♪
ワイの雑談日記 No.67