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自立訓練から卒業される方のパーチーをしました🙌💕

ふぁいんずに来られた時から就職を目指され頑張ってこられました🥺

Tさんが諦めず努力された賜物ですね🧡

就職が決まったと連絡をいただいた時は職員皆で大喜び🤩‼︎

ほんとーーーに嬉しかったです✨

就職先でも無理はしすぎず、何事も程々に...働いていただけたらと思います😊💕応援しています！！

またふぁいんずに遊びに来ていただけたら嬉しいです✨

by スタッフand

ここ数日は一段とポカポカで過ごしやすくなってきましたね！☺️もうすぐ桜も見れるかも！🌸

でも暖かくなってきたと同時に避けられないのが花粉問題😩 今年は特に花粉の飛散量が多いみたいで、花粉症の方にとっては死活問題ですよね😭Yも重度の花粉症で、今年も絶賛花粉症に悩まされ中でございます🥺

今回は薬を飲む以外の方法で花粉症の症状をやわらげることができる対策をご紹介いたします！

・腸内環境を整える

納豆・キムチなどの発酵食品

ヨーグルトなどの乳酸菌食品

きのこ類・ブロッコリーなどの食物繊維

などを摂取する。

・免疫力を高める

緑茶・紅茶・チョコレートなどに含まれる 、抗酸化作用のあるポリフェノールを摂取する。 

・トマトを避ける

体によいとされるトマトは、 意外にも花粉症に対しては逆効果だそうです🙄 

・腕立て伏せ・プランク

鼻詰まりの方は、一時的にですが鼻通りがスッキリします！🏃

※体にかかる負荷が大きい動作なので、無理のない範囲でおこないましょう。

こうして見てみると、インフルエンザの対策と少し似てますね！やはり腸内環境や免疫強化はとても大切なんですね～～

ぜひ試してみてくださいね ♪

ワイの雑談日記 No.23

先日、「げんきの会」主催のイベントに参加してきました。

※「げんきの会」＝岸和田精神障害者の生活を支える会

各団体の皆様と卓球を通じて交流させていただきました。

が、皆さんスッゴク上手！

聞いた話によると、卓球台があってよく練習されているそうです。積み重ねって大事ですね。

ふぁいんず組は時々練習してるだけなのでこれからに期待です。

お誘いありがとうございました。

by  スタッフ T

学校の宿題・仕事の作業中など、切りのいいところまでおわらせたい！と思ったことはありませんか？？？

宿題や作業などを切りのいいところまでおわらせてしまうと、やりきった気持ちになって次の作業に取り掛かりたいというモチベーションがなくなってしまいがちですが、

あえて途中でおわってしまうことでどこまで進めたか気になってモヤモヤした気持ちになるので、次の作業に取り掛かりたいというモチベーションを高める効果があるそうです！

無理して最後までおわらせてしまうよりも、マイペースで気楽に作業を進めていく方が、意外と仕事が効率的になる・・・のかも・・・！？

人によって相性があると思うので、どちらが合っているか試してみてくださいね ♪

ワイの雑談日記 No.22

自立でみたらし団子を作りました😋✨

白玉粉を使って皆でコネコネしてから丸めました🤩

最後は焼き目もつけて出来上がり〜🙌✨

みたらしのタレときな粉で美味しくいただきました🙏💕

が！！！出来上がりの写真...撮るの忘れてましたーーー😂

by スタッフand

本日就労移行から1名卒業されました🌸

2年程利用されていた方で、たくさん頑張ってこられました。

ふぁいんずからカバン👜をプレゼントさせて頂きました🎁

（カバンの中にはお菓子がいっぱい詰め込まれてます(笑)）

新しい環境でもふぁいんずで学んだこと、得たものを活かして

頑張って頂けたらと思います( *´艸｀)

改めてご卒業おめでとうございます。🌸

by　スタッフM

本日の就労移行のひとコマです♪

お昼からは作業訓練、面談の時間がありました。

作業訓練では箸袋の作成や履歴書の作成などに取り組んで頂きました。

本日は実習生の生徒さんも2名来られており、

訓練生に交じって一緒に取り組んで頂きました。

今日も一日お疲れさまでした ^^) _旦~~

by　スタッフM