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2枚目にプロフィール載ってます“٩(ᐛ )و,,

暑いのは嫌いです。

でも、幸せ感をUPさせてくれるスパイスだと思って、良しとしときましょう。😎

by スタッフ T

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暑いのは嫌です。

でも、音楽聴きながら散歩するのは気分晴れるので好きです。

今回は自宅からここまで散歩してました。

by スタッフ T

みなさんが幸せを感じる瞬間はどんな時ですか？？？今回は「幸せホルモン」についてのお話です！

・オキシトシン

「愛情ホルモン」とも呼ばれ、人と人との絆を深めたり安心感や幸福感をもたらします。スキンシップや信頼関係を築くことで分泌が促されます。

・セロトニン

心の安定や精神的なバランスをもたらし、ストレスを軽減する働きがあります。日光を浴びたり適度な運動をしたり、リズム運動をすることで分泌が促されます。

・ドーパミン

意欲や快感・達成感をもたらし、目標達成や報酬を得た時に分泌されます。新しいことに挑戦したり目標を達成することで分泌が促されます。

みなさんも週末おいしいものを食べて「幸せホルモン」をゲットしましょう！😊

今週もおつかれさまでした！

ワイの雑談日記 No.50

2枚目にプロフィール載ってます🍀✨

最近テレビでアイスのCMを見かけるたびに「アイスたべたいなぁ～😑」と思ってたYですが、よく考えてみたらY、何年もアイスたべてないな～🙄たまたまコンビニに用事があったのでこれを期に即購入。数年ぶりに口にしたアイスの感想は…

「んん～～最高ぉ～～↑↑😊」

はい優勝。脳がよろこびました😇大人になってもおいしいものはおいしいのです😊小さな幸せ？って大切ですね～～

ワイの雑談日記 No.49