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2023/12/18
就労移行でグループワークがありました。
ストレスへの対処法をもっておくのは大事です。
本日のグループワークについて
前半は『冬の楽しみ方』について、後半は『ストレスマネジメント講座』を行いました。
前半のワークでは、これから本格的な冬の寒さになってくる中で、冬ならではのイベントや自宅でのおすすめの過ごし方について話し合いました。ワークのなかで、「こういう過ごし方もあるんだなあ~」と参考になるものが沢山ありました。
冬場になると外出の機会も減り、体を動かすことも少なくなり体調も崩す方も多くおられます。生活リズムを一定に保つことの大切さも含め、一緒に考えつつ楽しみを持ちながら、この冬を過ごしていければと思います。
後半はストレスマネジメント講座を実施しました。現代はストレス社会で日常生活の中においても、さまざまなストレッサー(ストレスとなるもの)が溢れています。その中でストレスとの向き合い方を知らないまま過ごしていると心や身体に色々な悪影響がが出るため、しっかりと対応を知ることが大切です。
今回はストレスコーピング(ストレスへの対処法)について皆さんと一緒に考えながら意見交換のワークをしました。
ストレスのメカニズムを理解し、ストレスコーピングを実施することにより、心と体の不調を予防していけるようにしていきましょう。
就労移行では定期的に、利用者同士でグループになって課題に取り組むグループワークの時間を設けています。会社においても、チームで仕事を取り組む機会も少なくありません。コミュニケーションの練習をしながら、仲間と協力していくにはどうすればいいか等体験し気付ける機会になればと思っています。
by staff A
2023/11/27
ビジネスマナー講座がありました。
就労移行支援では就労において役立つ知識やマナー習得に向けて、ビジネスマナー講座を実施しています。
今回お話したテーマは『挨拶』についてでした。
なぜ挨拶は必要なのでしょうか?
また挨拶がない職場はどんな気分、気持ちになるのでしょうか?
社会人のマナーとして必要であるのもそうですが、人と人とを繋ぐ大切なコミュニケーションである事、相手の状態を知るきっかけにもなることを学びました。
人は一人では仕事は出来ません。またより良い人間関係を築く上で、相手を知り認めるという事にもなります。
自分から言葉で発信することによって、自ら心を開き相手と関係を築いていける上で、挨拶はとても大切であることを、利用者様と一緒に考える機会を持ちました。
居心地良い職場にすることにも繋がり、それを作るのもその人自身の気持ち次第です。
こうした挨拶一つでも働きやすい職場を作っていくことになるのではないでしょうか。
これから本格的に就職活動される利用者様は特に意識しながら、本日のお話を役立てて頂ければと思っています。
by staff A
2023/10/16
グループワークがありました✍
ペーパーパズルって??
本日は「ペーパーパズル」をテーマで、ワークをしました。
チームごとに、2枚のA4サイズのペーパー(紙)を使い、ハサミを使って8~9ピースになるように切り、切った2枚を混ぜ、2枚の用紙をもとの形に早く組み終えたチームの勝ちというものです。
今回は5チームに分かれて、チーム対抗で競い合ってゲーム感覚で取り組みました。
チーム内でペアになった人同士で、どのように切っていくのか含め、お互い確認しつつ作戦を立てながら進められているチームもありました。
このワークでは、コミュニケーションの取り方、集中力の向上や協調性などを高めるなどの目的で行いました。
切るのが得意な人や組み立てるのが得意な人等いろんな方がいらっしゃいます。どのように組み立てていけばいいのか、声をかけるなどして互いを知る機会にもなり大変盛り上がりました。
就労移行では定期的に、利用者同士でグループになって課題に取り組むグループワークの時間を設けています。会社においても、チームで仕事に取り組む機会も少なくありません。コミュニケーションの練習をしながら、仲間と協力していくにはどうすればいいのか等体験し気付ける機会になればと思っています。
by staff A